RSS
people

Jak walczyć z depresją?

Już u co piątej osoby dorosłej przynajmniej raz w życiu można rozpoznać kliniczną depresję. Choroba ta jest jednym z najpoważniejszych schorzeń z jakimi zmaga się ludzkość. Objawia się poczuciem zmęczenia, niechęcią do aktywności, brakiem zainteresowań, gorszą pamięcią, spadkiem apetytu, uczuciem niepokoju i zaburzeniami snu. Depresja może przybierać różne stopnie nasilenia. Od formy łagodnej, w której występują tylko niektóre objawy, poprzez umiarkowaną, ze średnim nasileniem symptomów, aż do depresji ciężkiej, która łączy się z występowaniem myśli samobójczych. Każdy rodzaj zaburzenia bez względu na stopień nasilenia objawów, trzeba leczyć.

read more »

No Comments | Tags: , , , ,

Na czym polega psychoterapia psychodynamiczna ?

W codziennym życiu, gdzie ciągle jesteśmy zabiegani i narażeni na oddziaływanie stresu, często zauważamy, że nasze siły emocjonalne i rezerwy psychiczne są na wyczerpaniu. Jakość naszego życia znacznie się pogarsza i nie nadążamy z wywiązywaniem się z codziennych obowiązków. Przyczyną takiego stanu mogą być trapiące nas zaburzenia psychiczne, które nie leczone mogą prowadzić do tragedii. Depresja, nerwica, zaburzenia osobowości to tylko niektóre z dolegliwości, które wymagają pomocy specjalisty. Podstawową formą leczenia, której poddawane są zaburzenia psychiczne jest psychoterapia, a jednym ze skuteczniejszych jej rodzajów okazuje się być psychoterapia psychodynamiczna.

read more »

No Comments | Tags: , ,

Czy to już anoreksja lub bulimia?

W erze, w której telewizja zasypuje nas wyidealizowanymi ciałami gwiazd, a gazety pełne są zdjęć wychudzonych modelek, nie trudno zaburzyć w ludziach postrzeganie własnego ciała. Najbardziej podatne na takie zewnętrze wpływy są dojrzewające oraz młode dziewczyny. Dorastają i zaczynają widzieć niedoskonałości swojego ciała, porównują je do tego, co widzą. Myślą o nim to, co słyszą od innych. Niektóre z nich zaczynają dążyć do osiągnięcia wychudzonego „ideału”. Zaczynają się odchudzać – tylko 3 kilo, a potem nie potrafią już przestać. Tak zaczyna się anoreksja i bulimia. Oczywiście przyczyn chęci dążenia do ideału jest wiele. Mają one podłoże w ogromnym braku pewności siebie, poczuciu, że jest się gorszym od innych, w potrzebie kontroli bądź zwrócenia na siebie uwagi. Wynikają głównie z zaburzenia własnej wartości.

 

read more »

No Comments | Tags: , , , , ,